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Fitness & Wellness im Hotel Kreuz Sachseln

Im Hotel Kreuz Sachseln lässt es sich im kleinen, aber feinen Wellnessbereich in der Sauna und im Dampfbad nach einem ereignisreichen Tag gemütlich erholen. Im Fitnessbereich stehen Ihnen ausgewählte Geräte für ein optimales Training zur Verfügung.

Fitness - Trainingsangebot

Gemeinsam mit unserem Partner INSPIRIT HUMAN offerieren wir neu ein exklusives Trainingsprogramm. Lassen Sie sich von Inspired Human inspirieren und erlangen Sie mit den innovativen und effektiven Methoden mehr Kraft, Ausdauer und Gesundheit. Jeder Körper ist individuell und benötigt ein auf ihn abgestimmtes Training und ausgewogenen Ernährung. Eine auf Sie abgestimmte Kombination hilft Ihnen gesund und fit zu bleiben. Sie werden überrascht sein, wieviel Energie in Ihnen steckt.

EMS Training:

Elektro, Muskel, Stimulation (EMS), was macht es?

- 90% Der Muskulatur werden trainiert
- 18x Effizienter wie klassisches Training
- 33% Kraftzuwachs nach 6 Wochen mit ( 2x 20min/Woche)
- 35% Mehr Ausdauerleistung nach 4-6 Wochen mit (2x 20min/Woche)
- 3x Höheren Kalorienverbrauch wie herkömmliches Fitness Trainin 

https://www.inspirit-human.com/inspirit-motion-fit/ems-training/

 

DNA Ernährungscoaching:

Jung und gesund bleiben mit der richtigen Ernährung.

1. - Beratungsgespräch à 30 Minuten 
Speichelentnahme und Erfassung deiner Ernährung- und Lebensgewohnheiten.

2. - Gespräch Beratungsgespräch à 45 Minuten.
Wir besprechen das Ergebnis deiner DNA-Analyse und du erhältst individuelle Empfehlungen für deiner Ernährung- und Bewegungsverhalten.

3. - 8-10 Gespräche à 30 Minuten
Wir begleiten Sie während insgesamt 8-10 Wochen beim DNA Ernährungscoaching. Einmal in der Woche besprechen wir Ihre Entwicklung und Ihr Wohlergehen und betreuen Sie rundum.

https://www.inspirit-human.com/inspirit-motion-fit/dna-gewichtskontrolle/

 

Für eine Beratung kontaktieren Sie direkt INSPIRIT HUMAN